Wing chun wooden dummy

De Wing Chun dummy/ Muk Yan Chong is een heel iconisch onderdeel van Wing Chun, zeker bekend van de Yip Man films.

De Wing Chun dummy/ Muk Yan Chong is een doorontwikkeling van dummies zoals die gebruikt werden in de Shaolin tempels. Deze hadden allerlei varianten; de Wing Chun dummy/ Muk Yan Chong is een combinatie van al die varianten ineen. De moderne versie verder ontwikkeld. Voordeel van de wandbevestigde versie is dat deze, vergelijkbaar met een echte tegenstander, tot op zekere hoogte meegeeft en weerstand opbouwt. Het idee van actie en reactie is dus aanwezig.

Enerzijds wordt de gebruikt om te leren op een soepele manier rondom de armen van de Wing Chun dummy te bewegen. Anderzijds kun je de Wing Chun dummy ook gebruiken om sterkere armen en benen te ontwikkelen. Een goede Wing Chun dummy's geeft enigszins mee en biedt weerstand, zodat je een realistischer gevoel krijgt tijdens de training.

Voordeel van het trainen met een Wing Chun dummy is dat deze altijd beschikbaar is, geen last heeft van blessures en, in tegenstelling tot de eerdere vormen, wel weerstand geeft.

De Kung Fu dummy is de meest populaire vorm om te trainen tijdens de Kung Fu trainingen. Een populaire legende zegt dat het tot stand kwam toen 108 afzonderlijke houten poppen uit de Shaolin-tempel werden gecombineerd in één door de non Ng Mui om training efficiënter en effectiever te maken.  De houten dummy van Hong Kong is een wandversie van de Wing Chun dummy die met behulp van twee houten latten door het lichaam van de houten pop hangt. Oudere versies van de houten Wing Chun Kung Fu dummy werden oorspronkelijk in de grond geplaatst. Het moderne ontwerp is gemaakt door Ip Man in Hong Kong om te voldoen aan de eisen van de beoefenaars, zodat deze eenvoudig binnen geplaatst konden worden. De Wing Chun-versie van de muk yan jong heeft drie armen en één been, dat het lichaam van een tegenstander in verschillende posities voorsteld. De houten latten waarop de muk yan jong is gemonteerd, heeft een veerkracht die vergelijkbaar is met de onvrijwillige reactie van een menselijke tegenstander en stelt de gebruiker in staat om het absorberen van energie in zijn / haar houding te oefenen. Vanwege deze veerkracht wordt dit type wing chun dummy beschouwd als een " levende " pop. Daarom wordt de oudere versie van de wing chung dummy zonder montage meestal een 'dode' dummy genoemd.

Bruce Lee , een student van Ip Man , had ook een houten dummy van Wing Chun gemaakt en aangepast voor zijn vechtsportfilosofie van Jeet Kune Do , die een gemodificeerde nek en een metalen been had. Veel van de principes van Wing Chun staan ​​centraal in Jeet Kune Do.

Ching Jong Kung fu dummy

Ching Jong (gebalanceerde dummy) heeft een andere oriëntatie op de armen, meer geschikt voor de armbewegingen van de Choy Lee Fut- stijl. In deze versie beweegt de enkele bovenarm, die recht uit de voorkant steekt, op en neer, traditioneel verankerd met een touw en zwaar gewicht en in de moderne tijd met een veer aan de achterkant verankerd. Bovendien steken de twee middelste armen nu naar buiten uit in een "V", en ook een extra onderarm die kan worden vervangen door een traditioneel been van de Wing Chun-dummy. Ook zijn zandzakken aan de voorkant en zijkanten gemonteerd, die worden geslagen voor hand- en vingerconditionering, vergelijkbaar met makiwara .

Sui Sau Jong 

De sui sau jong (breekhandpop) heeft een zwaaiende arm om de schouder, hangende zandzakken en een rotorachtige arm aan de bovenkant, op hoofdhoogte. De armen zijn gecoördineerd zodat het slaan van de zwaaiende arm de rotatie van de helikopterarm veroorzaakt, en vice versa. Het hoofddoel van deze dummy is om snelle reacties te trainen voor tegenaanvallen.

Ma Jong

In tegenstelling tot andere Kung fu dummy's is de Ma Jong (paardenpop) een verplaatsbare pop.

De algehele vorm van de dummy is een paard, met het hoofdlichaam van een zware boomstam die twee frames draagt, een lange aan de voorkant en de korte aan de achterkant. Elk frame is gemonteerd met een horizontale dwarsbalk die loodrecht staat op de stam, die een veermechanisme heeft dat is verbonden met de wielen. Wanneer teruggeduwd, stormt de dummy van het paard naar voren en dwingt de studenten om de dummy door een goede houding te besturen. Omdat de twee horizontale armen in elkaar grijpende draaiende armen zijn, traint dit ook de coördinatie en snelheid.

Anderen dummy's

Andere dummy's die in Choy Lee Fut worden gebruikt, zijn de qiang bao zhuang (墻 包 樁) (een aan de muur bevestigde zandzak), sha bao zhuang (沙包 樁) (een zandzakapparaat, met één zware zandzak verbonden met twee andere zandzakken op zijn kant door een katrolsysteem), en andere mechanische dummys.

De vrijstaande houten dummy is er om aanvallende en verdedigende kung-fu bewegingen op te trainen tijdens de Kung Fu lessen. De vrijstaande dummy wordt bevestigd door de zuignapjes aan de onderkant van de bodemplaat.

De armen en benen van de Kung fu dummy zijn bevestigd door meerdere houten pinnen aan de achterkant.

De houten Kung Fu dummy is vervaardigd van minimaal 20 to 30 jarig Iepenhout. Deze hout soort wordt veelvuldig gebruikt in de bouw van traditionele huizen en tempels. Door het gebruik van hout van deze leeftijd is er bijna geen kans dat het hout gaat werken/barsten.

Er is tevens een kunststof Kung fu dummy.  Deze plastic Wing Chun Dummy is gemaakt van kunststof.

De dummy heeft een afmeting van 162Cm hoog. De voet is 75cm en x40cm, De dummy heeft 6  "armen" en 2 "benen"

De Wing Chun Dummy voet is eenvoudig te vullen met water of zand.
Zo voorkomt u dat de Wing Chun Dummy kan omvallen.
Op deze Wing Chun Dummy kunt u al uw stoot- trap- en blokkeertechnieken van het Wing Chun trainen!

Wing Chun Dummy kopen?
Best Fightshop heeft prachtige Wing Chun Dummy's.
Als staand model of een Wing Chun Dummy voor aan de wand.
Een Wing Chun Dummy kunnen we leveren in duurzaam hout, of van kunststof.
Tevens leveren wij meerdere Wing Chun Makiwara's an trainingsmiddelen voor het Kung Fu.

Kung Fu Dummy? Best Fightshop!